Una almohadilla de la cuña: La enfermedad de reflujo ácido remedio casero

Una almohadilla de la cuña: La enfermedad de reflujo ácido remedio casero Por Andy Weaver Muchos sufren de reflujo ácido no se dan cuenta de que una "cuña" de almohadas pueden reducir dramáticamente su reflujo ácido durante la noche. Cuando se acostó, ya no tiene esa fuerza natural que llamamos "gravedad" con un peso de sus contenido gástrico hacia abajo, por lo que el ácido tiende a reflujo libremente su manera todo el camino hasta la tráquea. Esto puede resultar en una variedad de temas diferentes: uno puede notar un poco de ronquera en la voz de la mañana debido a sus cuerdas vocales se cuecen por el ácido clorhídrico, o usted puede ser uno de los pocos desafortunados que realmente siente la sensación de quemazón y despierta cada vez que se produce. Después de haber experimentado estos dos eventos antes, al final me buscó una solución. Aquí es donde la almohadilla de la cuña entra en juego es el remedio verdadero hogar: el reflujo ácido almohadilla de la cuña es exactamente lo que suena - una almohada en una pendiente. La inclinación puede variar entre 20-40 grados, y la almohada está hecha de un material especial más difícil que se ajustan a su espalda al tiempo que le da mucho apoyo. Usted no quiere "hacer" una almohada a ti mismo cuña. Almohadas normales son demasiado blandos para este tipo de cosas, y si intenta hacerlo que muy bien podría empeorar su reflujo por contorsionar su cuerpo en una posición inusual y ejercer presión en su mitad inferior. Esa presión puede forzar tu válvula de LES para abrir y le permiten el reflujo más de lo que tenía que puso en posición normal. Otra cosa que puedes probar si una almohadilla de la cuña está fuera del presupuesto es para poner algunos ladrillos en el cabezal de su cama, por lo que su cama está en una pendiente. Usted probablemente tendrá que discutir esto con su pareja, sin embargo. Es por esta razón por la que suelen recomendar sólo la inversión en una almohadilla de la cuña para el reflujo ácido .. no quieren que el esposo enojado! Me he dado cuenta personalmente, que desde la compra de una almohadilla de la cuña, mi reflujo durante la noche se ha reducido considerablemente hasta el punto en que ya no tengo ninguna ronquera en la mañana, hora. Viendo como he sufrido de la ronquera por la mañana por lo menos la mitad de mi vida de vigilia, que estaba fascinado! Absolutamente extático. No me malinterpreten, la almohada lleva algún tiempo para acostumbrarse. Dormir en una pendiente puede ser una sensación diferente para muchos de nosotros, y algunas personas que tienen problemas con la espalda puede que quieras considerar esto como una opción. Pero si usted tiene una espalda sana y usted puede acostumbrarse a él, estoy absolutamente seguro de que verás grandes resultados de este remedio ácido del reflujo simple. En cuanto a cuál elegir? Hay cientos de diferentes tipos de almohadas por ahí. Investigue las dimensiones de la almohada, leer algunos comentarios, y buscar las especificaciones. Se puede muchas veces ser un poco caro por lo que usted quiere encontrar la almohada que es perfecto para usted y su cuerpo. Si usted tiene un marco más grande, entonces va a querer comprar una almohada que compensa. Si usted tiende a tirar y girar un poco, usted puede querer una almohada que le ayudará a facilitar este tipo de cosas. Junto con una almohadilla de la cuña, también hay que tener en cuenta su horario de comidas y cuando usted come alimentos. Deshágase de esos bocadillos de media noche, sólo están haciendo su reflujo peor. Trate de comer sus comidas grandes al principio del día, y comer una cena pequeña. Los médicos tienden a decir que usted no debe comer durante 3 horas dentro de su hora de dormir, y me gustaría tener un poco más lejos y decir 4 horas si puede ser un digestor lento como yo. Es mejor prevenir que curar. Yo soy un compañero que sufre de reflujo ácido y se han venido explorando activamente diversos remedios caseros para el año. He tropezado con algunas cosas que me han ayudado a hacer frente a esta enfermedad y las estoy compartiendo con ustedes con la esperanza de que usted puede tener una mejor calidad de vida. RefluxReflex: deshacerse de reflujo ácido Fuente del artículo: http://EzineArticles.com/?expert=Andy_Weaver